OU : Un dimanche en enfer famille...

Là je ne parle qu'aux gens qui comme toute personne normale :

    -  mettent entre 1h30 et 4 jours à trouver LA phrase qu'ils auraient dû rétorquer à l'imbécile qui les a agressé au boulot, dans le métro ou à la boulangerie (indifféremment)
   - somatisent un brin (voire beaucoup), depuis le mal de tête jusqu'aux boutons partout, en passant par le très banal mal de ventre (je suis incroyablement banale moi, je fais les 3..)
  - ET le plus important de tout,  n'arrivent jamais ou quasiment jamais, à se mettre encolère au BON moment et contre la BONNE personne...

Les autres, ou en tout cas ceux qui sont convaincus d'être différents peuvent passer à l'article suivant, quoique..... (bande de prétentieux!)

Je parle donc  d'une bonne grosse méga colère totalement intériorisée (sinon c'est moins drôle et ça donne moins mal au ventre) que je traîne depuis 32 ans et demi (les 6 premiers mois comptent pas :-)!) et plus récemment depuis 3 jours.

Je passerai donc sur les circonstances on ne peut plus anodines, banales et ultra vues et revues de la naissance  de la grosse colère qui comme, chez tout bon névrosé, commence par un gros mal quelque part, tellement  parfait et pleins de symptômes qu'on jure au vilain virus!

Après ça, placez vous en terrain familier (le terrain neutre je vous le répète, c'est comme pour les toutous, y'a que ça de vrai! )
On devrait revenir aux bonne vieilles méthodes basiques mais efficaces : pas de discours, pas d'arguments, c'est celui qui pisse le plus vite contre le plus grand nombre d'arbres, qui gagne!! ).
Je disais donc placez le cobaye (oui oui c vous) en terrain familier, où il peut donc relâcher un peu sa vigilance habituelle : il croit reconnaitre un environnement rassurant, même si une grosse partie de son cerveau clignote rouge, et il se dit donc qu'en plus d'être névrosé, il est parano, parce qu'une fête de famille quand même, y'a rien de tel pour mettre du baume au coeur, non?
Et là, collez le cobaye, stressé et parano dans une bonne vieille situation "des familles" (l'expression a donc bien un sens nom d'une pipe!), peu importe laquelle, du moment qu'elle mélange un peu de conflit mais pas trop, un peu d'humiliation mais pas trop non plus (tout est dans la nuance), et un peu de public (élément essentiel, sans lequel les deux précédents "un peu mais pas trop " n'auraient pas de sens...) .
Si ça lui rappelle des tas d'autres vieilles situations bien anciennes et bien pourries c'est encore plus efficace!
BON.
Ca c'est la première partie.

A l'issue de laquelle, vous obtenez un cobaye uuultra stressé qui a envie de recommencer à fumer illico (même après 5 ans!), qui est 2 fois plus parano qu'au début de la démonstration, mais qui EN plus est frustré DONC très en colère!
Là vous pourrez me dire, la colère c'est salutaire, ça fait du bien gnagnagna (A ce sujet qui avait vu ce film (Les bienfaits de la colère?) parce que moi non, et j'hésite...) ...eeeeeeeeet je suis la 1ère daccord sur le principe des bienfaits de la colère, mais encore faut il REUSSIR à se mettre en colère!

Ben oui!!  Pourquoi faire une grosse colère bien comme il faut,  justifiée et tellement libératrice, quand on peut plutôt faire un bon vieil ulcère??
Hein, pourquoi??

Donc j'ai opté pour l'ulcère.
Depuis 30 ans.

Mais ça marche de moins en moins bien et mon ulcère ne remplit plus aussi bien sa fonction de bon vieux symptôme ( pour faire simple (très très simpliste dailleurs, on va pas discuter théorie.... :  Pour faire simple donc, un bon vieux symptôme de névrosé vous fait penser que tout est tellement magnifique dans votre famille, votre couple, votre boulot, bref ce que vous voulez, c'est juste que vous avez ce put...de mal de ventre totalement inexplicable, qui ne passe pas malgré des wagons de spasfon  :-)!).

Donc moi, j'en suis à avoir très mal au ventre ET être très en colère en même temps!!!
Et là je suis plus du tout daccord , non non non ! Le symptôme ok....ou la colère alors ok..... mais les 2, alors là NON ;-)!

J'ai donc passé la soirée et une très grosse partie de la journée à me dire que faute de m'être mise en colère contre la (ou les ) bonnes personnes, je pourrais peut être bien me mettre en colère contre quelqu'un d'autre au hasard mais........c'est pas si simple!

Ceci dit, j'ai expérimenté plusieurs possibilités de "mise en colère à-coté" pendant la journée. et j'en tire certaines conclusions...

Première chose à éviter : le stress supplémentaire (comment pouvais-je prévoir), comme d'ouvrir la porte de votre immeuble et de se retrouver nez-à-nez avec Acajou, le SEUL chien que j'aime pas, parce qu'il se promène toujours seul, est totalement inapprochable à moins de 1m , vous regarde d'un air louche et est toujours prêt à vous sautez dessus pour vous planter ses mini dents archi pointues dans le nez....

Deuxième chose :  l'hypothèse la plus évidente, n'est pas toujours celle qui fonctionne....
 Comme par exemple,  mettre une mini-jupe et sortir se ballader vers Strasbourg Saint denis pour engueuler le 1er gros lourd qui vous fait un commentaire salace (j'avais besoin d'y aller hein, je suis pas calculatrice à ce point-là quand même, même très en colère!).
Sur le papier ça  a l'air d'être tout cuit comme ça, mais que neni neni!!
Parce que déjà d'une, à Strasbourg Saint Denis, votre petite mini jupe, elle est incroyablement banale compte tenu de ce qui se ballade tout autour, et ouep!
Et de deux, parce que je suis quand même pas un thon (ou alors un gentil ;-)!), avant de se mettre en colère, il faut encore être suffisament zen pour enlever son MP3 des oreilles (surtout avec Molotov 4 à l'intérieur....grosse colère oblige), pour être bien sûre que le gros lourd en question ne vous a pas "invité pour aller danser charmante demoiselle", mais plutôt ......ben autre chose quoi!
Et comme je sais pas encore assez bien lire sur les lèvres, du coup j'ai pu aboyer contre personne! (et pis il était un peu trop musclé le monsieur en question...)

Résultat, bide total question  évacuation de la colère  à Strasbourg Saint denis!
Au contraire même, j'ai trouvé qu'avec le soleil, l'animation et le nombre de manucures gratuites et mariages (les deux en même temps  souvent) qu'on m'a proposés, c'était plutôt rafraichissant........enfin pas au point de me détendre quand même, ne rêvons pas...
J'ai continué à chercher, j'ai voulu aller au ciné  voir le dernier Woody Allen, mais j'avais mis les mauvaises chaussures et la petite douleur aux pieds que je commençais à avoir à 17h m'a fait pensé qu'à 20h ce serait un motif supplémentaire de grosse colère , donc mieux valait pas tenter le diable......
Du coup j'ai regardé Timecop avec Jean Claude Vandamme (oui, non  c'est pas pareil....), ça calme un peu mais ça suffira pas donc si vous avez des idées / expériences / déjà vécus / grande réussites en la matière, il FAUT poster!!!!
Sinon touuuuuus les prochains articles vont être méchants méchants méchants pendant au moins 3 jours (c'est mon temps moyen de calmage j'ai remarqué ;-)!)

Et si vous m'abandonner, alors j'essaierai deux techniques possibles  et je vous en tiendrai pour responsables :-):

           - le crunch yoga (NY magazine) qui risque, à défaut de me calmer, au moins d'accélérer très clairement  le dénouement de mon estomac...


              - ou alors la régression totale...;-)